صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و ترفندها بهبود . اولا، بررسی وضعیت بدنی مناسب برای صخره‌نوردی بسیار لازم است